Yoga Base
Numero massimo di partecipanti
30 persone
Durata del corso
1 ora
Yoga è molto utile per assumere consapevolezza del proprio corpo, di “muscoli che non si sapeva di avere” si lavora su forza, resistenza, allungamento ed equilibrio.
Yoga base fa per te se: hai una postura scorretta; vuoi essere più consapevole; vuoi aumentare la tua flessibilità muscolare ed articolare; vuoi muoverti con attività a basso impatto.