Hydrobike

Allenamento di gruppo con musica e con l’utilizzo di apposite bici immerse in acqua.

Questo tipo di allenamento permette di bruciare grassi, allenare il metabolismo aerobico, la circolazione cardio-vascolare, rinforzare la muscolatura degli arti inferiori, del tronco e delle braccia sfruttando la microgravità dell’acqua per evitare compressioni vertebrali.