Body Tonic

L’allenamento ideale per chi cerca di unire tonificazione con piccoli pesi e bruciare calorie,  a ritmo di musica con l’utilizzo di step, elastici o fitball.

Adatto a tutte le età, divertente ed efficace con un occhio sempre attento a posture e tecnica di esecuzione .

Gli allenamenti includono movimenti specifici, volti a migliorare la resistenza e la forza muscolare in modo localizzato.